Lista Básica y General de un Kit de Emergencia

 1. Agua

Es posible que no pueda recurrir a fuentes externas en busca de agua o alimentación durante un desastre.  Prepárase y tenga a su alcance, suficiente provisiones para abastecerle a cada miembro de su familia durante más de tres días como mínimo.  Dependiendo del tipo de desastres que usted está anticipando, podrá preferir abastecerse de víveres para un tiempo más prolongado ya sea para varias semanas o meses e inclusive años. 

El agua embotellada comercialmente es la opción más segura para almacenar agua en su kit de emergencias, ya que le proveerá la seguridad de tener agua potable en el caso de un desastre.  Larecomendación para el consumo diario de agua por persona es de unos dos litros.  Tome en cuenta este dato para abastecerse de la suficiente cantidad de agua para todos lo miembros de su familia en su kit de emergencias.  Recuerde además que en temporadas de calor y/o con actividad física intensa el consumo diario podrá duplicarse.   Los niños, madres lactantes y enfermos podrán necesitar beber más agua que la cantidad recomendada por día. 

Mientras que el agua embotellada comercialmente es la manera más segura para su reserva de agua para casos de emergencia, existen otros métodos que también podrán aplicarse.  Usted mismo podrá embotellar el agua utilizando envases adecuados que podrá comprarlos en tiendas de camping, pero asergúrese de lavarlos muy bien antes de su uso.

También podrá utilizar envases vacíos de bebidas gaseosas.  No utilice envases que hayan contenido leche o jugos ya que contienen residuos de proteínas y azúcar que podrían generar bacterias dañinas en su reserva de agua.  Nuevamente, asegúrese de lavarlos completamente.  Una vez que haya lavado bien sus envases, llénelos con agua y enrosque bien la tapa. 

Para su tranquilidad:

• Almacene 1 galón (3.78 litros) de agua por persona por día (medio galón para beber y medio galón para la preparación de comidas e higienización)
• Mantenga como mínimo, una reserva de agua para tres días

 2. Alimentación

Prepare una reserva de alimentos para su familia para un mínimo de tres días que consista de alimentos imperecederos.  Evite alimentos con altos contenidos de sal ya que le estimularán sed y consecuentemente le harán beber más agua.  Seleccione alimentos que no requieran de refrigeración, preparación o cocción y requieran de poca agua.  Una opción serían los alimentos enlatados y deshidratados.  Si decide alamacenar alimentos enlatados, no olvide de incluir un abrelatas!

En el caso de que algún miembro de su familia esté siguiendo una dieta especial, asegúrese de tomarlo en cuenta al preparar las reservas de alimentos. 

Seleccione alimentos que usted y su familia gustarán comer Opciones: Carnes, verduras y frutas enlatadas Jugos enlatados Ingredientes básicos como la sal, pimienta, azúcar, especias, etc. Alimentos que proporcionen energía rápida Vitaminas Alimentos para bebés Alimentos reconfortantes/antiestrés Barras de frutas o proteicas Manteca de maní o cacahuete Frutas desecadas Nueces, almendras, castañas, etc. Galletas Leche en polvo

 3.  Linterna a pilas (y pilas adicionales) o Linterna ecológica sin pilas

Recuerde que en casos de desastres es posible que uno deba ajustarse a las condiciones sin los lujos a los que estamos acostumbrados en la vida diaria, por ejemplo la electricidad.  Prepárese y tenga a mano una linterna o cualquier otro dispositivo de iluminación.

 4.  Radio o televisor portátil a pilas o batería

O mejor todavía si no requieren de pilas o baterías, del tipo ecológico.  La preparación de uno de estos artículos le permitirá mantenerse al día con la situación actual y las ordenanzas que se estén llevando a cabo.  Asegúrese de que estos dispositivos no requieran de electricidad para ser operados. 

 5.  Botiquín de primeros auxilios

El botiquín de primeros auxilios es imprescindible en cualquier kit de emergencias.  Así como en casos de lesiones leves,  en casos más extremos es posible que se encuentre en una situación en la que no pueda ir hasta un hospital o que los servicios hospitalarios estén retrasados después de ocurrir un desastre.  Asegúrese de tener un botiquín completo para que pueda auxiliarlo hasta el momento en que pueda llegar a un hospital.

Prepare un botiquín de primeros auxilios para su hogar y otro para su vehículo.

Artículos que deberá incluir en su botiquín:  Tres pares de Guantes de látex o cualquier tipo de guantes estériles  Termómetro   Pomada para quemaduras   Loción ocular para enjuagar los ojos o como medida de des contaminación   Medicamentos recetados que se tomen a diario tales como la insulina, medicinas para   el corazón, soluciones para el lavado de lentes de contacto, inhalador para el asma, etc.     Recuerde de verificar la fecha de vencimiento y rotar sus medicinas según el caso.  Bandas adhesivas de diferentes tamaños  Vendas estériles  Vendaje de gasa  Vendajes triangulares  Vendas de gasa esterilizadas 3x3  Vendas de gasa esterilizadas 3x4  1 rollo de Venda cohesiva (elástica y autoadhesiva) de 3 pulgadas (7,62 cm)  Pañuelos embebidos germicida   Desinfectante para manos a base de alcohol  Pañuelos embebidos antisépticos  Cinta adhesiva esterilizada  Pomada anti bacteriana  Compresas frías  Par de tijeras  Pinzas  Máscara respiratorias de protección